Revista Digital de El Quinto Hombre

EL YOGA HOY

En su forma más antigua, el yoga era una práctica íntimamente conectada con rituales religiosos.
Con el transcurso del tiempo, fue evolucionando y adaptándose a la vida moderna, la sociedad y el medio ambiente.
El yoga se convierte así en arte y ciencia de integrar entre sí los tres planos de la existencia del ser, y de éste con su entorno. Es decir, se logra la integración psicofísica y emocional: Mente, Cuerpo y Espíritu.
Se trabaja por la integración individual y grupal, para que aquellos que practiquen esta disciplina alcancen el desarrollo de su personalidad, así como las capacidades creativas potenciales que posee todo ser humano.
El yoga creció y evolucionó junto al hombre, respondiendo a sus necesidades en cada momento; necesidades no sólo físicas sino también espirituales.
La meta del yoga es encontrar el equilibrio entre los opuestos y una potenciación de su "yo", trabajando con técnicas que logren un bienestar de salud, armonía y tranquilidad.
Desde nuestro nacimiento y a lo largo de toda la vida, nuestra estructura se ve sometida a vicios corporales, desde caídas, golpes, malas posturas, etc. También el estrés afecta nuestro equilibrio corporal, provocando dolores y tensiones que resienten la columna vertebral. Es por este motivo, que la columna se merece un importante cuidado, dado que sus afecciones pueden causar irritaciones en el sistema nervioso.
El yoga concentra diversas disciplinas y una de ellas es la que nos proporciona ese cuidado esencial que necesita nuestra columna que es el Yoga Terapéutico, disciplina en la que yo me especializo.
Con la práctica del yoga, las posturas liberan las articulaciones movilizándolas, abriendo espacios; recupera la buena respiración, relajación y concentración.
Busca colocar a la persona en un espacio único que sólo ella pueda sentir y abre la posibilidad de encontrarse con uno mismo.

Sabado 27 Marzo - 15 a 17.30 hs.
YOGA: Clase Práctica e Informativa Profesora Miriam Vieyto-
Presenta: Fabio Zerpa

Clases: Comienzan en ABRIL- dos veces por semana

Se realizará durante el año 2004 la Tecnicatura y el Profesorado de Yoga en nuestra institución-
Una vez al mes - Tercer sábado de cada mes, de 10 a 18 hs. Comienza el 17 de abril.